Jak skutecznie pozbyć się łupieżu?

Łupież – dolegliwość wstydliwa, nieprzyjemna i niestety, bardzo częsta! Zarówno wśród kobiet, jaki i mężczyzn. Tak naprawdę, każdy człowiek ma skłonności do jego powstawania… Pocieszające jest jednak to, że można się go pozbyć CAŁKOWICIE. Jak? Przeczytajcie i przekonajcie się sami!

Głównym winowajcą powstawania łupieżu jest niewidoczny gołym okiem drożdżak Pityrosporum ovale, który żyje na powierzchni naskórka głowy. Ten przebiegły mikroorganizm żywi się łojem produkowanym przez gruczoły w skórze. Aby uniknąć problemów z łupieżem należy odciąć go od jego pożywienia, czyli odpowiednio dbać o skórę głowy.

I nie chodzi tu o nakładanie na włosy tony różnorodnych kosmetyków. Wbrew pozorom bardzo częste mycie włosów– wysusza skórę głowy, co z kolei powoduje wzmożoną produkcję łoju przez gruczoły, aby utrzymać odpowiedni stan PH. Dlatego pielęgnacja musi być zrównoważona, a przede wszystkim dostosowana do naszego typu skóry i włosów. Aby ustalić jaki mamy typ włosów (przesuszające/przetłuszczające się) najlepiej udać się do trychologa – specjalisty od włosów.

Kiedy dobierzemy już odpowiednie kosmetyki: szampon, odżywkę, ew. maskę, pora na kolejny krok. Dla dobra własny włosów lepiej zrezygnować ze zbyt dużej ilości lakieru w przypadku kobiet, a żelu czy gumy do stylizacji w przypadku mężczyzn. Niewskazane jest również nadmierne używanie suszarki, prostownicy oraz lokówki – wszystko to prowadzi do przesuszenia skóry głowy i może być przyczyną nawrotów problemu.

Łupież bywa też reakcją na niewłaściwy styl życia. Zła dieta, niedobór snu, częste picie alkoholu lub nawet przyjmowanie niektórych leków wpływa na florę bakteryjną skóry głowy. Dlatego jeśli zależy ci na zdrowej skórze głowy i lśniących, zdrowych włosach bez łupieżu, postaraj się by twoja dieta była bogata w cynk, witaminy A, B, E oraz produkty pełnoziarniste. Dodatkowo: wysypiaj się i spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, a z pewnością pożegnasz łupież na zawsze!